【今月のお知らせ】

5月より、曜日も「はり治療」を行います。

ご希望の方はお気軽にお声がけください。水曜日のはり治療は村上が担当致します。


★GW運動教室を開催しました!

 

「ゴールデンウィークもカラダを動かそう!」をテーマに、

走るためのカラダ作りや、日頃行っていただきたい体幹・股関節のトレーニング、そして最終日には実際に走ってみて地面の蹴り方や体重移動を感じながらスピードとパワーが出せるようになるメニューを行っていきました。

東京や高知など遠方から大阪に来られていた方にも参加していただきました。

今回行った内容が、みなさんの日頃の運動やスポーツ活動のヒントになればと思います。

今後も月一ペースで運動教室を行っていきますので、ご興味のある方はぜひご参加ください!

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